Kemping u prirodi Joga za 1 um je velika grupna čas. Korijenski tipi duvanje je specijalizirana vanjska terapija koja vam pomaže da se osjećate bolje. To uključuje korišćenje korijena biljaka i stabala kako biste stvorili uspokojive zvuke. Zvuci mogu uspokojiti vaš um i telo. Pridružite nam se dok se povezujemo sa prirodom kroz duvanje korijenima tipi!
Korijensko duvanje je metoda koju ljudi koriste već eonima. Prvo, pronađite mirno mesto na otvorenom gde ćete biti raslaba. To će vam pomoći da uzmete nekoliko dubokih udaha i da se osjetite povezanim sa prirodom. Zatim, tražite neke korijene iz bliske biljke ili stabla. Vaša korijena mogu proizvoditi različite zvuke.
Držite korene uz usta i lagano ih pušljajte. Eksperimentujte s različitim načinima pušljanja i pogledajte možete li izvesti druge zvuke. Napomenite kako se vaše tijelo osjeća dok pušljate. Odstupite od stresa i samo živite u trenutku.
Međutim, i Dieta, korensko tipi dmetanje čini da se osjećate dobro u duhu i telu. Zvukovi i vibracije koje proizvodite mogu vam pomoći da se uspokojite ili da se osjetite zakorjenjenim. Posebno je korisno za one koji su stresirani, anksiozni ili imaju teškoće sa spavanjem.
Morate iskusiti lečnu moć korena dnevno puštanjem vazduha kroz njih. Provedite nekoliko minuta puštanjem kroz korene i vidite kako to utiče na vas. Primetite kako vaše fizičko i mentalno ja reaguje na ovaj posao.
Puštanje vazduha kroz korene radite dok meditirate, pa vam može biti lakše ostati fokusiranom. Uspokojivi zvuci mogu vam pomoći da budete u trenutku i da otpustite ometanja. To vam pomaže da bude vaša meditacija manje dosadna.
Tijekom vaše prakse, dopustite sebi da budete zahvalni biljkama, stablima koje su pomogle da rastu korijeni unutar vas. Cenite prirodu i sve što vas okružuje. I ta veza postaje jača čim više puštate kad dodirnete korijene. Možete shvatiti da je vaše telo deo sveta kada poštujete prirodu.
Autorska prava © Shandong Jianyu Heavy Industry Co., Ltd. Sva prava zadržana | Блог | Politika privatnosti
EN
AR
CS
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
SQ
HU
TH
TR
AF
BE
EU
BN
BS
HMN
LO
LA
NE
SO
MY
KK
UZ
XH
