Кемпинг в природе йога для одного ума — это большая группа людей. Дувение корней типи — это специализированная открытая терапия, предназначенная для того, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. Это включает использование корней растений и деревьев для создания успокаивающих звуков. Эти звуки могут помогать вашему разуму и вашему телу. Присоединяйтесь к нам, когда мы соединяемся с природой через дувение корней типи!
Дувение корней типи — это метод, который человечество использовало на протяжении веков. Сначала найдите спокойное место для отдыха на свежем воздухе. Это поможет вам сделать несколько глубоких вдохов и погрузиться в природу. Затем найдите несколько корней поблизости от растения или дерева. Ваши корни могут издавать разные звуки.
Держите корни у рта и мягко дуйте через них. Экспериментируйте с различными способами дутья и посмотрите, сможете ли вы производить другие звуки. Обратите внимание, как ваше тело реагирует во время дувания. Отложите стресс в сторону и просто живите в моменте.
Тем не менее и диета, дувание через корни типи делает вас лучше как в уме, так и в теле. Звуки и вибрации, которые вы производите, могут помочь вам успокоиться или обрести опору. Это особенно полезно для тех, кто испытывает стресс, тревогу или имеет проблемы со сном.
Вам нужно испытать исцеляющую силу дыхания через корни каждый день. Потратьте несколько минут на дыхание через корни и почувствуйте, как это влияет на вас. Обратите внимание, как ваше физическое и психическое состояние реагируют на это упражнение.
Вы делаете дыхание через корни во время медитации, и поэтому вам может быть легче сосредоточиться. Успокаивающие звуки могут помочь вам быть в моменте и отпустить отвлечения. Это помогает сделать вашу медитацию менее скучной.
Во время практики позвольте себе быть благодарным за растения и деревья, которые помогли вырастить корни внутри вас. Цените природу и всё, что вас окружает. И эта связь становится сильнее, чем больше вы дышите, когда достигаете корней. Вы можете осознать, что ваше тело является частью мира, когда вы уважаете природу.
Авторские права © Shandong Jianyu Heavy Industry Co., Ltd. Все права защищены | Блог | Политика конфиденциальности
EN
AR
CS
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
SQ
HU
TH
TR
AF
BE
EU
BN
BS
HMN
LO
LA
NE
SO
MY
KK
UZ
XH
