Kemping w naturze Yoga dla 1 umysłu to duża klasa dla grupy ludzi. Fajerwurk z korzeni to specjalistyczna terapia na otwartym powietrzu, która ma ci pomóc poczuć się lepiej. Polega na użyciu korzeni roślin i drzew do wytworzenia uspokajających dźwięków. Dźwięki mogą uspokajać twój umysł i ciało. Dołącz do nas, gdy łączymy się z naturą poprzez fajerwurk z korzeni!
Fajerwurk z korzeni to metoda, którą ludzie stosują od eonów. Najpierw, znajdź spokojne miejsce na zewnątrz, gdzie możesz się rozluźnić. Pomoże ci to zrobić kilka głębokich wdechów i związać się z naturą. Następnie poszukaj kilku korzeni pobliskiej rośliny lub drzewa. Twoje korzenie mogą wydawać różne dźwięki.
Trzymaj korzenie przy ustach i delikatnie w nie dmuchaj. Spróbuj dmuchać na różne sposoby i sprawdź, czy możesz wydać inne dźwięki. Zwróć uwagę na to, jak Twoje ciało się czuje podczas dmuchania. Pozbądź się stresu i żyj tylko chwilą.
Niezależnie od diety, dmuchanie w korzenie tipi sprawia, że czujesz się lepiej zarówno umysłowo, jak i fizycznie. Dźwięki i wibracje, które produkujesz, mogą pomóc Ci uspokoić się lub zaziemić Cię. Jest szczególnie korzystne dla tych, którzy są napięci, zanieczeni, lub mają problemy ze snem.
Musisz doświadczyć leczniczej mocy korzeni, wydmuchując je codziennie. Poświęć kilka minut na dmuchanie w korzenie i zobacz, jak to na ciebie wpływa. Zauważ, jak twoje ja fizyczne i psychiczne reaguje na to ćwiczenie.
Wydmuchujesz korzenie podczas medytacji, dlatego może cię być łatwiej utrzymać się skoncentrowanym. Uspokajające dźwięki mogą pozwolić ci być w chwili obecnej i pozbyć się rozproszeń. To pomaga uczynić twoją medytację mniej nudną.
Podczas swojej praktyki pozwól sobie być wdzięcznym tym roślinom, drzewom, które pomogły wyrosnąć korzeniom w twoim wnętrzu. Doceniaj naturę i wszystko, co cię otacza. I ta więź staje się silniejsza, im częściej dmuchasz, kiedy trafiasz w korzenie. Możesz zrozumieć, że twoje ciało jest częścią świata, gdy szanujesz naturę.
Prawa autorskie © Shandong Jianyu Heavy Industry Co., Ltd. Wszelkie prawa zastrzeżone | Blog | Polityka prywatności
EN
AR
CS
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
SQ
HU
TH
TR
AF
BE
EU
BN
BS
HMN
LO
LA
NE
SO
MY
KK
UZ
XH
