Kamperen in de natuur Yoga voor 1 Geest is een grote klas voor een groep mensen. Wortel tipi blazen is een gespecialiseerde buiten therapie ontworpen om je te helpen je beter te voelen. Dit houdt in dat je de wortels van planten en bomen gebruikt om sussende geluiden te produceren. De geluiden kunnen helpen je geest en lichaam te kalmeren. Kom bij ons en verbind met de natuur door wortel tipi te blazen!
Wortel tipi blazen is een methode die de mensheid al eeuwen gebruikt. Zoek eerst een ontspannen, stil plekje buiten. Het zal je helpen een paar diepe ademhalingen te nemen en je te verankeren in de natuur. Vervolgens zoek je naar wat wortels van een nabije plant of boom. Je wortels kunnen verschillende geluiden maken.
Houd de wortels tegen je mond en blaas er zachtjes doorheen. Experimenteer met verschillende manieren van blazen en kijk of je andere geluiden kunt voortbrengen. Let op hoe je lichaam zich voelt terwijl je blaast. Leg je stress neer en leef gewoon in het moment.
Hoe dan ook en Dieet, wortel tipi blazen maakt je goed voelen in je geest en lichaam. Geluiden en vibraties die je produceert, kunnen helpen om je te kalmeren of te gronden. Het is bijzonder voordelig voor hen die gestrest zijn, angstig zijn of moeite hebben met slapen.
Je moet de genezende kracht van wortelblazen elke dag ervaren. Besteed een paar minuten aan blazen door de wortels en zie hoe dat je doet voelen. Let op hoe je fysieke en mentale zelf reageert op deze oefening.
Je doet wortelblazen terwijl je mediteert, waardoor het mogelijk gemakkelijker voor je is om gefocust te blijven. De kalmerende geluiden kunnen je helpen om in het moment te zijn en afleidingen los te laten. Dit maakt je meditatie minder saai.
Tijdens je praktijk kun je jezelf toestaan dankbaar te zijn voor die planten, bomen die hebben geholpen de wortels binnen in jou te laten groeien. Waardeer de natuur en alles wat je omgeeft. En die band wordt sterker naarmate je vaker blaast als je de wortels bereikt. Je kunt inzien dat je lichaam onderdeel is van de wereld wanneer je de natuur respecteert.
Copyright © Shandong Jianyu Heavy Industry Co., Ltd. Alle rechten voorbehouden | Blog | Privacybeleid
EN
AR
CS
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
SQ
HU
TH
TR
AF
BE
EU
BN
BS
HMN
LO
LA
NE
SO
MY
KK
UZ
XH
