Kemping di Alam Yoga untuk 1 Pikiran adalah kelas besar untuk kelompok orang. Terapi luar ruangan khusus akar tipi dirancang untuk membantu Anda merasa lebih baik. Ini melibatkan penggunaan akar tanaman dan pohon untuk menghasilkan suara menenangkan. Suara-suara tersebut dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda. Bergabunglah dengan kami saat kami terhubung dengan alam melalui tiupan akar tipi!
Tiupan akar tipi adalah metode yang telah digunakan manusia sejak zaman dahulu. Pertama, mari cari tempat santai dan tenang di luar. Ini akan membantu Anda mengambil beberapa napas dalam-dalam dan merasakan kedamaian alam. Selanjutnya, carilah beberapa akar dari tanaman atau pohon terdekat. Akar Anda mungkin menghasilkan suara yang berbeda.
Tahan akar ke mulut Anda dan tiupkan secara perlahan. Cobalah meniup dengan cara-cara yang berbeda dan lihat apakah Anda bisa menghasilkan suara lain. Perhatikan bagaimana tubuh Anda merasa saat meniup. Tinggalkan stres Anda dan hanya hiduplah di momen.
Namun dan Diet, meniup akar tipi membuat Anda merasa nyaman dalam pikiran dan tubuh. Suara dan getaran yang Anda hasilkan dapat membantu menenangkan atau mendasarkan Anda. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang stres, cemas, atau kesulitan tidur.
Anda perlu merasakan kekuatan penyembuhan akar dengan meniup tipi akar setiap hari. Luangkan beberapa menit untuk meniup melalui akar dan lihat bagaimana itu membuat Anda merasa. Perhatikan bagaimana diri fisik dan mental Anda bereaksi terhadap latihan ini.
Anda melakukan peniupan tipi akar sambil meditasi, sehingga mungkin lebih mudah bagi Anda untuk tetap fokus. Suara-suara menenangkan dapat membantu Anda hadir dalam momen dan melepaskan gangguan. Ini membantu membuat meditasi Anda kurang membosankan.
Selama latihan Anda, izinkan diri Anda untuk bersyukur kepada tanaman, pohon-pohon yang membantu tumbuhkan akar di dalam diri Anda. Hargai alam dan segala sesuatu di sekitar Anda. Dan ikatan itu semakin kuat semakin sering Anda meniup saat mencapai akar. Anda bisa menyadari bahwa tubuh Anda adalah bagian dari dunia ketika Anda menghormati alam.
Hak Cipta © Shandong Jianyu Heavy Industry Co., Ltd. Hak Cipta Dilindungi | Blog | Kebijakan Privasi
EN
AR
CS
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
SQ
HU
TH
TR
AF
BE
EU
BN
BS
HMN
LO
LA
NE
SO
MY
KK
UZ
XH
