Camping in der Natur Yoga für 1 Geist ist eine große Klasse für eine Gruppe von Menschen. Wurzel-Tipi-Blasen ist eine spezialisierte Outdoor-Therapie, die dazu gedacht ist, dir zu helfen, dich besser zu fühlen. Dabei wird das Blasen auf Wurzeln von Pflanzen und Bäumen genutzt, um beruhigende Töne zu erzeugen. Diese Töne können helfen, deinen Geist und deinen Körper zu beruhigen. Trete uns bei, während wir durch das Blasen auf Wurzel-Tipis mit der Natur verbunden!
Wurzel-Tipi-Blasen ist eine Methode, die die Menschen seit Äonen nutzen. Zuerst suche eine entspannte, ruhige Sitzposition im Freien. Sie wird dir helfen, ein paar tiefe Atemzüge zu machen und dich in der Natur zu verankern. Suche dann nach einigen Wurzeln von einer nahen Pflanze oder einem Baum. Deine Wurzeln können unterschiedliche Töne erzeugen.
Halte die Wurzeln an deinen Mund und blas sie sanft an. Versuche, auf verschiedene Arten zu blasen und schaue, ob du andere Geräusche erzeugen kannst. Achte darauf, wie sich dein Körper anfühlt, während du bläst. Leg deinen Stress beiseite und lebe einfach im Moment.
Trotzdem und Ernährung, Wurzel-Tipi-Blasen macht dich in Geist und Körper gut. Die Geräusche und Vibrationen, die du erzeugst, können dir helfen, ruhiger zu werden oder dich zu verankern. Es ist besonders förderlich für Menschen, die gestresst, ängstlich sind oder Probleme beim Einschlafen haben.
Du musst die heilende Kraft der Wurzeln tipi-Blasen jeden Tag erleben. Verbringe ein paar Minuten damit, durch Wurzeln zu blasen und sieh dir an, wie das auf dich wirkt. Beachte, wie dein körperliches und geistiges Selbst auf diese Übung reagiert.
Du praktizierst Wurzeln tipi-Blasen während der Meditation und daher könnte es dir leichter fallen, konzentriert zu bleiben. Die beruhigenden Geräusche können dir helfen, im Moment zu sein und Ablenkungen loszulassen. Das macht deine Meditation weniger langweilig.
Während deiner Praxis erlaube dir, den Pflanzen und Bäumen dankbar zu sein, die geholfen haben, die Wurzeln in dir wachsen zu lassen. Schätze die Natur und alles, was dich umgibt. Und diese Verbindung wird stärker, je mehr du bläst, wenn du die Wurzeln triffst. Du kannst erkennen, dass dein Körper Teil der Welt ist, wenn du die Natur respektierst.
Urheberrecht © Shandong Jianyu Heavy Industry Co., Ltd. Alle Rechte vorbehalten | Blog | Datenschutzrichtlinie
EN
AR
CS
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
SQ
HU
TH
TR
AF
BE
EU
BN
BS
HMN
LO
LA
NE
SO
MY
KK
UZ
XH
