Camping i naturen Yoga for 1 sind er en stor klasse for en gruppe af mennesker. Rødder tipi blæsning er en specialiseret udendørs terapi, der er designet til at hjælpe dig med at føle dig bedre. Dette indebærer at bruge rødderne på planter og træer for at skabe beroligende lyde. Lyderne kan hjælpe med at berolige din sind, og dit legeme. Tilmeld dig os, når vi forbinder os med naturen gennem blæsning af rødder tipi!
Rødder tipi blæsning er en metode, mennesker har brugt i æonen. Først, lad os finde en afslappet, stille plads udenfor. Det vil hjælpe dig med at tage nogle dybe åndedrag og få fat i naturen. Så søg efter nogle rødder fra et nærliggende plant eller træ. dine rødder kan give forskellige lyde.
Hold rødderne til din mund og blæs forsigtigt gennem dem. Eksperimenter med at blæse på forskellige måder og se, om du kan frembringe andre lyde. Bemærk, hvordan dit legeme føler sig, når du blæser. Sæt din stress fra dig og bare leve i øjeblikket.
Uanset kost, gør rødder tipi blæsning dig godt i sind og krop. Lyder og vibrationer, som du producerer, kan hjælpe med at rokke dig ned eller jorde dig. Det er især fordelagtigt for dem, der er stressede, ansatte, eller har svære ved at sove.
Du skal opleve den helbredende kraft af rod tipi blæsning hver dag. Brug nogle minutter på at blæse gennem rødderne og se, hvordan det gør dig til. Bemærk, hvordan din fysiske og mentale selv reagerer på denne øvelse.
Du gør rod tipi blæsning under meditation, og derfor kan det være lettere for dig at holde fokus. De beroligende lyde kan muliggøre for dig at være i øjeblikket og slippe fri for afledninger. Dette gør din meditation mindre kedelig.
Under din praksis tillader du dig selv at være taknemmelig over for de planter og træer, der har hjulpet til at udvikle rødderne indeni dig. Værdset naturen og alt, hvad der omgiver dig. Og den forbindelse bliver stærkere, jo mere du blæser, når du rammer rødderne. Du kan realisere, at dit legeme er en del af verden, når du respekterer naturen.
Copyright © Shandong Jianyu Heavy Industry Co., Ltd. Alle rettigheder forbeholdes | Blog | Fortrolighedspolitik
EN
AR
CS
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
SQ
HU
TH
TR
AF
BE
EU
BN
BS
HMN
LO
LA
NE
SO
MY
KK
UZ
XH
